в избранное :: на главную :: гостевая
 форум :: связь

 

АТЛЕТЫ | ГАЛЕРЕЯ | ЮМОР | ССЫЛКИ

ГАЛЕРЕЯ

   
Кубок России
 
 Городской кросс
 Фото из Жуковского
 Первенство города
 Новый год 2005-2006
 Сочи
 Фотографии на стол
 Виды Пятигорска
  Долина Очарования
 
     

АТЛЕТЫ

 
 
Асеев Сергей
 
 Богданов Павел
 Василенко Михаил
 Васильченко Дарья
 Вдовенко Артем
 Дмитриевская Алиса
 Дудорова Ксения
 Клопова Анна

 Смотреть список

 
     

  ПРОТОКОЛЫ

   Протоколы с кубка России по легкоатлетическому кроссу в Пятигорске 4-5 марта 2006 года  
     

  ИНТЕРЕСНОЕ

 
 
Календарь

   (Скачать | Читать)
 
   Спортивные разряды
   (Скачать | Читать)
 
 Стихотворные шедевры на форуме
 
     

ЮМОР

 
 Более 2300 прикольных смс-сообщений на любой вкус
  
(Скачать | Читать)
 
 Почему Вас можно считать бегуном =))
 
     

СТАТЬИ

 
 Валерий Кюн "БЕГАТЬ ДО 100 ЛЕТ!"
(Скачать | Читать)
 
 
     

РЕКОМЕНДУЕМ

 
 runners.ru
 
   Легкая атлетика России  
   Агенство СпортКом  
 
     

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

 
 
Если вы нашли ошЫбку или оЧеПятку
 
   Написать письмо администратору сайта  
 
     

НАВИГАЦИЯ

 


 Карта сайта

 
 
     
Название страницы

Ваш комментарий



 

 

СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ И НОРМАТИВЫRambler's Top100

Вид

Звания, разряды

Юношеские

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I

II

III

МУЖЧИНЫ

Бег, м (мин, с)

30

-

-

-

-

-

4,3

4,4

4,6

4,8

50

-

-

-

6,1

6,3

6,6

6,9

7,2

7,5

60

-

-

6,8

7,0

7,2

7,6

7,8

8,1

8,4

60 (авто)

6,70

6,84

7,04

7,24

7,44

7,84

8,04

8,34

8,64

100

-

10,4

10,7

11,1

11,7

12,4

12,8

13,4

14,0

100 (авто)

10,34

10,64

10,94

11,34

11,94

12,64

13,04

13,64

14,24

200

-

21,1

21,8

22,8

24,0

25,7

26,7

28,0

29,4

200 (авто)

20,84

21,34

22,04

23,04

24,24

25,94

26,94

28,24

29,64

300

-

-

33,8

35,3

37,3

40,0

41,5

43,4

46,0

300 (авто)

-

-

34,04

35,54

37,54

40,24

41,74

43,64

46,24

400

-

47,5

49,5

51,5

54,0

57,8

1.00,0

1.03,0

1.06,0

400 (авто)

45,80

47,74

49,74

51,74

54,24

58,04

1.00,24

1.03,24

1.06,24

800

1.46,3

1.49,0

1.54,5

2.00,0

2.09,0

2.20,0

2.28,0

2.35,0

2.50,0

800 (авто)

1,46,54

1.49,24

1.54,74

2.00,24

2.09,24

2.20,24

2.28,24

2.35,24

2.50,24

1000

2.18,0

2.21,0

2.27,0

2,35,0

2.47,0

3.00,0

3.10,0

3.25,0

3.40,0

1500

3.38,5

3.46,0

3.55,0

4.08,0

4.25,0

4.50,0

5.05,0

5.25,0

5.50,0

1 миля

3.56,0

4.03,5

4.13,0

4.26,0

4.45,0

5.10,0

5.37,5

6.07,5

-

3000

7.52,0

8.05,0

8.26,0

8.55,0

9.30,0

10.20,0

10.50,0

11.30,0

-

5000

13.30,0

14.00,0

14.35,0

15.20,0

16.25,0

17.50,0

18.50,0

20.30,0

-

10000

28.20,0

29.25,0

30.35,0

32.30,0

34.30,0

37.30,0

-

-

-

Эстафетный бег, м (мин, с)

4х100

-

-

42,5

44,0

46,0

49,0

50,8

53,2

56,0

4х100 авт.

39,25

41,24

42,74

44,24

46,24

49,24

51,04

53,44

56,24

4х400

3.03,50

3.09,0

3.16,0

3.24,0

3.36,0

3.51,0

4.00,0

4.12,0

4.24,0

Барьерный бег, м (мин, с)

50

-

-

-

7,5

8,0

8,7

9,2

9,7

10,4

60

-

-

8,2

8,7

9,2

9,9

10,3

10,8

11,5

60 (авто)

7,75

8,10

8,44

8,94

9,44

10,14

10,54

11,04

11,74

110

-

14,1

14,9

15,8

16,8

18,3

19,0

20,0

21,5

110 (авто)

13,70

14,34

15,14

16,04

17,04

18,54

19,24

20,24

21,74

300

-

-

-

40,5

43,0

47,0

49,0

52,0

 

400

-

52,5

55,0

58,5

1.02,5

1.08,0

1.11,0

-

-

400 (авто)

49,50

52,74

55,24

58,74

1.02,74

1.08,24

1.11,24

-

-

Бег с препятствиями, м (мин., с)

1500

-

-

-

4.36,0

4.54,0

5.20,0

5.36,0

5.57,0

6.23,0

2000

-

5.45,0

6.00,0

6.20,0

6.46,0

7.23,0

7.40,0

-

-

3000

8.28,0

8.50,0

9.20,0

9.50,0

10.30,0

11.25,0

-

-

-

Бег по шоссе, км (ч, мин, с)

15

-

-

47,00

49,00

51,30

56,00

-

-

-

21,0975

1:02.30

1:05.30

1:08.00

1:11.30

1:15.00

1:21.0

-

-

-

42,195

2:13.30

2:20.00

2:28.00

2:37.00

2:48.00

Зак.дист.

-

-

-

100

6:35.00

7:00.00

7:20.00

7:50.00

Зак.дист

 

-

-

-

Суточный бег (км)

по шоссе

250

240

220

190

-

-

-

-

-

по дорожке

255

245

225

195

-

-

-

-

-

Кросс, км (мин, с)

1

-

-

-

-

2.42,0

2.52,0

3.02,0

3.10,0

3.20,0

2

-

-

-

-

6.00,0

6.30,0

6.40,0

7.00,0

7.20,0

3

-

-

8.28,0

8.50,0

9.20,0

10.00,0

10.30,0

11.00,0

11.30,0

5

-

-

14.40,0

15.20,0

16.20,0

17.30,0

18.20,0

19.00,0

20.00,0

8

-

-

24.20,0

25.20,0

27.00,0

29.00,0

30.00,0

-

-

10

-

-

30.30,0

32.30,0

34.15,0

36.15,0

-

-

-

12

-

-

37.40,0

39.20,0

42.00,0

45.00,0

-

-

-

Бег в помещении, м (мин, с)

200

-

21,6

22,5

23,4

24,6

26,3

27,3

28,6

30,0

200 (авто)

21,10

21,84

22,74

23,64

24,84

26,54

27,54

28,84

30,24

300

-

-

34,5

36,0

38,0

40,6

42,1

44,0

46,6

400

-

48,7

50,8

52,5

55,0

58,8

1.01,0

1.04,0

1.07,0

400 (авто)

46,80

48,94

51,04

52,74

55,24

59,04

1.01,24

1.04,24

1.07,24

600

-

-

1.22,5

1.26,5

1.31,0

1.37,5

1.41,5

1.46,5

1.51,5

800

-

1.51,0

1.56,5

2.02,0

2.11,0

2.22,0

2.30,0

2.35,0

2.52,0

800 (авто)

1.48,50

1.51,24

1.56,74

2.02,24

2.11,24

2.22,24

2.30,24

2.35,24

2.52,24

1000

2.20,0

2.24,0

2.30,0

2.37,0

2.49,0

3,02,0

-

-

-

1500

3.40,0

3.48,0

3.57,0

4.10,0

4.27,0

4.52,0

5.07,0

5.27,0

5.52,0

1 миля

3.57,5

4.05,0

4.15,0

4.28,0

4.47,0

5.12,0

-

-

-

3000

7,55,0

8.08,0

8.29,0

8.58,0.

9.33,0

10,23,0

10.53,0

11.33,0

-

Эстафетный бег, м (мин, с)

4х200

-

1.24,0

1.29,0

1.32,0

1.37,0

1.44,0

1.48,0

1.53,0

1.59,0

4х400

3.06,00

3,12,0

3.20,0

3.28,0

3.40,0

3.55,0

4.04,0

4.16,0

4.28,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег с препятствиями, м (мин, с)

1500

-

-

-

4.30,0

4.48,0

5.14,0

5.30,0

5.50,0

6.15,0

2000

-

5.35,0

5.50,0

6.10,0

6.36,0

7.13,0

7.30,0

-

-

3000

-

8.38,0

9.07,0

9,35,0

Ю.16'0

11.11,0

-

-

-

Ходьба по стадиону и в помещении, м (мин., с)

1000

-

-

-

4.10

4.25

4.40

5.10

5.40

6.10

2000

-

-

-

8.30

9.20

10.00

10.50

11.50

12.30

З000

-

-

-

13.20,0

14.20,0

16.00,0

17.00,0

18.00,0

19.00,0

5000

-

-

21.30,0

22.50,0

24.40,0

27.30,0

29.00,0

31.00,0

33.00,0

10000

-

41.00,0

45.00,0

48.00,0

52.00,0

57.40,0

1:01.0

1:05.0

-

Ходьба по шоссе, км (мин, с)

20

1:22.30

1:29.00

1:35.00

1:41.00

1:50.00

2:03,00

-

-

-

35

2:33.00

2:41.00

2:51.00

3:05.00

Зак.дист.

-

-

-

-

50

3:52.00

4:20.00

4:45.00

5:15.00

Зак.дист.

-

-

-

-

Прыжки с разбега (м)

В высоту

2,28

2,15

2,02

1,90

1,75

1,60

1,55

1,45

1,35

С шестом

5,65

5,10

4,60

4,20

3,65

3,10

2,85

2,60

2,20

В длину

8,00

7,60

7,20

6,80

6,20

5,60

5,30

5,00

4,60

Тройным

17,00

16,00

15,20

14,30

13,30

12,20

11,70

11,20

10,50

Метания (м)

Диска 2 кг

61,50

54,50

49,50

44,00

37,00

30,00

28,00

25,00

21,50

Диска 1,75

-

-

52,00

46,50

39,50

32,50

30,00

-

-

Диска 1,0 кг

-

-

-

55,00

47,00

39,00

37,00

33,00

29,00

Молота 7,26кг

75,00

67,00

60,00

54,00

46,50

38,50

35,50

32,00

28,00

Молота 6,0 кг

-

-

65,00

59,00

51,50

43,50

39,00

-

-

Молота 4,0 кг

-

-

-

67,00

58,00

50,00

47,00

43,00

38,00

Копья 800 г

78,00

71,00

65,00

59,00

52,00

43,00

40,50

36,50

32,00

Копья 700 г

-

-

68,00

62,00

55,00

46,00

43,00

39,00

34,00

Копья 600 г

-

-

-

64,00

57,00

48,00

45,00

42,00

37,00

Гранаты 700г

-

-

-

-

54,00

45,00

42,00

39,00

35,00

Гранаты 500г

-

-

-

-

59,00

50,00

46,00

43,00

39.00

Мяча

-

-

-

-

70,00

60,00

50,00

45,00

40,00

Толкание ядра 7,26 кг

19,50

17,20

15,60

14,00

12,00

10,00

9,00

8,00

7,00

Толкание ядра, 6 кг

-

 

-

16,80

15,20

13,20

11,20

10,00

9,00

8,00

Толкание ядра, 4 кг

-

-

-

17,50

15,50

13,50

12,20

11,00

10,00

Многоборья (очки)

10-борье

8100

6800

6300

5600

4600

3600

3000

-

-

 9-борье

-

-

6000

5300

4450

3500

3100

2650

-

 8-борье

-

-

5200

4500

3900

3300

2800

2400

-

7-борье

5900

5250

4600

4000

3400

2700

2400

2100

-

6-борье

-

-

4050

3550

2950

2300

2000

1700

1300

6-борье(п)

-

-

3900

3400

2900

2300

2050

1800

-

5-борье(ст.)

-

-

3600

3200

2700

2200

1950

1650

1250

5-борье (п)

-

-

-

3250

2800

2300

2000

1700

1400

4-борье

-

-

-

-

3000

2700

2200

1700

1200

3-борье

-

-

-

1800

1500

1200

1000

850

600

ЖЕНЩИНЫ

Бег, м (мин (с)

30

-

-

-

-

-

4,9

5,0

5,2

5,5

50

-

-

-

6,8

7,1

7,7

8,0

8,3

8,8

60

-

-

7,5

7,8

8,2

8,8

9,1

9,4

9,9

60 (авто)

7,25

7,50

7,74

8,04

8,44

9,04

9,34

9,64

10,14

100

-

11,6

12,2

12,8

13,6

14,7

15,3

16,0

17,0

100 (авто)

11,34

11,84

12,44

13,04

13,84

14,94

15,54

16,24

17,24

200

-

24,0

25,2

26,6

28,5

31,0

32,4

34,0

36,0

200 (авто)

22,95

24,24

25,44

26,84

28,74

31,24

32,64

34,24

36,24

300

-

-

39,0

41,0

44,0

48,0

50,0

53,0

56,0

300 (авто)

-

-

39,24

41,24

44,24

48,24

50,24

53,24

56,24

400

-

54,0

56,9

1.00,0.

1.04,0

1.10,0

1.13,0

1.17,0

1.22,0

400 (авто)

51,30

54,24

57,14

1.00,24

1.04,24

1.10,24

1.13,24

1.17,24

1.22,24

800

2.01,0

2.06,0

2.13,0

2.22,0

2.35,0

2.55,0

3.05,0

3.18,0

3.35,0

800 (авто)

2.01,24

2.06,24

2.13,24

2.22,24

2.35,24

2.55,24

3.05,24

3.18,24

3.35,24

1000

2.36,5

2.44,0

2.54,0

3.05,0

3.20,0

3.40,0

3,55,0

4.10,0

4.35,0

1500

4.06,0

4.18,0

4.33,0

4.50,0

5.15,0

5.45,0

6.05,0

6.30,0

7.10,0

1 миля

4.24,0

4.36,0

4.50,0

5.05,0

5.27,0

5.57,0

-

-

-

3000

8.52,0

9.15,0

9,48,0

10.30,0

11.25,0

12.30,0

13.15,0

14.30,0

-

5000

15.30,0

16.10,0

17.00,0

18.10,0

19.35,0

21.50,0

23.30,0

-

-

10000

32.40,0

34.00,0

35.40,0

38,00,0

41.30,0

45.00,0

48.00,0

-

-

Эстафетный бег, м (мин, с)

4х100

-

-

48,0

50,8

54,0

58,5

1.01,0

1.04,0

1.08,0

4х100 (авто)

43,25

45,24

48,24

51,04

54,24

58,74

1.01,24

1.04,24

1.08,24

4х400

3.26,00

3

 

 

.34,00

3.47,0

4.00,0

4.16,0

4.40,0

4.52,0

5.08,0

5.28,0

Барьерный бег, м (мин, с)

50

-

-

-

8,1

9,0

10,0

10,6

11,3

12,3

60

-

-

8,7

9,3

10,1

11,1

11,7

12,4

13,4

60 (авто)

8,10

8,54

8,94

9,54

10,34

11,34

11,94

12,64

13,64

100

-

14,0

14,8

15,9

17,4

19,3

20,4

21,7

23,5

100 (авто)

13,14

14,24

15,04

16,14

17,64

19,54

20,64

21,94

23,74

300

-

-

-

46,5

50,0

55,0

58,5

1.02,0

-

400

-

1.00,0

1.03,5

1.07,5

1.13,0

1.20,0

1.25,0

-

-

400 (авто)

56,00

1.00,24

1.03,74

1.07,74

1.13,24

1.20,24

1.25,24

-

-

Бег с препятствиями, м (мин, с)

1500

-

-

-

5.17,0

5.37,0

5.53,0

6.17,0

6.37,0

6.57,0

2000

-

6.30,0

6.50,0

7.10,0

7.30,0

8.00,0

8.30,0

-

-

3000

10.00,0

10.30,0

11.00,0

11.30,0

12.10,0

13.20,0

-

-

-

Бег по шоссе, км (ч, мин, с)

15

-

-

55,00

58,00

1.03,00

1.09,00

-

-

-

21,0975

1:13.00

1:17.00

1:21,00

1:26.00

1:33.00

1:42.00

-

-

-

42,195

2:35.00

2:48.00

3:00.00

3:12.00

3:30.00

зак.дист.

-

-

-

100

8:00.00

8:30.00

9:05.00

9:40.00

зак.дист.

-

-

-

-

Суточный бег (км)

по шоссе

210

200

180

140

-

-

-

-

-

по дорожке

215

205

165

145

-

-

-

-

-

Кросс, км (мин, с)

1

-

-

-

3.01,0

3.14,0

3.32,0

3.42,0

3.54,0

4.10,0

2

-

-

6.17,0

6.40,0

7.10,0

7.50,0

8.10,0

8.35,0

9.15,0

3

-

-

9.50,0

10.25,0 14.30,0

11.10,0 15.10,0

12.15,0 16.40,0

12.45,0 17.20,0

13.30,0 18.20,0

-

4

-

-

13.20,0

14.30,0

15.10,0

16.40,0

17.20,0

18.20,0

-

5

-

-

17.00,0

18.10,0

19.30,0

21.50,0

23.30,0

-

-

6

-

-

20.40,0

22.00,0

23.30,0

26.30,0

28.30,0

29.30,0

-

8

-

-

28.00,0

30.00,0

32.00,0

34.00,0

-

-

-

Бег в помещении, м (мин, с)

200

-

24,3

25,8

27,2

29,0

31,5

33,0

34,5

36,5

200 (авто)

23,30

24,54

26,04

27,44

29,24

31,74

33,24

34,74

36,74

300

-

-

39,5

42,0

45,0

49,0

51,0

54,0

57,0

400

-

55,0

57,5

1.01,0

1.05,0

1.11,0

1.14,0

1.18,0

1.23,0

400 (авто)

52,60

55,24

57,74

1.01,24

1.05,24

1.11,24

1.14,24

1.18,24

1.23,24

600

-

-

1.35,5

1.40,5

1.48,0

1.57,0

2.03,0

2.09,5

2.18,0

800

-

2.07,5

2.14,5

2.23,5

2.36,5

2.56,5

3.06,5

3.19,5

3.36,5

800 (авто)

2.02,50

2.07,74

2.14,74

2.23,74

2.36,74

2.56,74

3.06,74

3.19,74

3.36,74

1000

2.36,5

2.44,0

2.53,0

3.07,0

3.22,0

3.42,0

3.57,0

4.12,0

4.37,0

1500

4.08,0

4.20,0

4.35,0

4.52,0

5.17,0

5.47,0

6.07,0

6.32,0

7.12,0

1 миля

4.26,0

4.38,0

4.52,0

5.07,0

5.29,0

5.59,0

-

-

-

3000

8.55,0

9.18,0

9.51,0

10.33,0

11.28,0

12.33,0

13.18,0

14.33,0

-

Эстафетный бег, м (мин, с)

4х200

-

1.36,0

1.42,0

1.47,0

1.55,0

2.05,0

2.11,0

2.17,0

2.25,0

4х400

3.29,0

3.40,0

3.50,0

4.04,0

4.20,0

4.44,0

4.56,0

5.12,0

5.32,0

Бег с препятствиями, м (мин, с)

1500

-

-

-

5.13,0

5.31,0

5.47,0

6.10,0

6.30,0

6.50,0

2000

-

6.18,0

6.40,0

7.00,0

7.20,0

7.50,0

8.20,0

-

-

3000

-

10.10,0

10.40,0

11.20,0

12.15,0

13.10,0

-

-

-

Ходьба по стадиону и в помещении, м ( час, мин, с)

1000

-

-

-

4.40,0

4.55,0

5.15,0

5.50,0

6.25,0

6.50,0

2000

-

-

-

9.40.0

10.30,0

11.30,0

12.30,0

13.20.0

14.30.0

3000

-

13.20,0

14.20,0

15.20,0

16.30,0

18.00,0

18.50,0

20.00,0

21.30.0

5000

-

23.00,0

24.30,0

26.00,0

28.00,0

31.00,0

32.30,0

34.20,0

36.40,0

10000

46.30,0

48.30,0

51.30,0

55.00,0

59.00,0

1:05.00

1:08.00

1:12.00

-

Ходьба по шоссе, км (ч, мин, с)

10

45.00

48.00

51.00

54.30

58.30

1:04.30

1:07.30

1:11.30

-

20

1:35.00

1:42.00

1:47.00

1:55.00

2:05.00

зак.дист.

-

-

-

Прыжки с разбега (м)

в высоту

1,92

1,82

1,75

1,65

1,55

1,40

1,35

1,25

1,20

с шестом

4,10

3,80

3,40

3,15

2,80

2,40

2,20

2,00

1,80

в длину

6,70

6,30

6,00

5,60

5,20

4,70

4,50

4,20

3,90

тройным

14,10

13,50

12,90

12,30

11,60

10,70

10,30

9,90

9,50

Метания (м)

Диска 1 кг

61,50

53,00

48,00

40,00

34,50

28,50

26,50

23,50

20,00

Диска 750 г

-

-

-

45,00

39,00

33,00

30,00

27,00

23,00

Молота 4 кг

61,00

54,00

48,00

43,00

36,00

29,00

27,00

24,00

21,00

Молота 3 кг

-

-

-

49,00

41,00

34,00

31,00

28,00

24,00

Копья 600 г00

-

52,00

46,00

39,00

32,00

25,00

23,00

20,00

17,00

Копья 400 г

-

-

-

45,00

37,00

30,00

27,00

24,00

21,00

Гранаты 500 г 

-

-

-

-

40,00

35,00

31,00

27,00

23,00

Гранаты 300 г

-

-

-

-

45,00

40,00

35,00

31,00

27,00

Мяча

-

-

-

-

60,00

49,00

43,00

37,00

30,00

Толкание ядра, 4 кг

18,50

15,80

14,00

12,10

10,00

8,00

7,00

6,00

5,00

Толкание ядра, 3 кг

-

-

-

14,00

12,00

10,00

8,50

7,50

6,50

Многоборья (очки)

10-борье

-

-

6300

5400

4300

3100

2500

-

-

7-борье

6150

5250

4600

4000

3200

2400

2000

1600

1200

5-борье

4500

3850

3400

3000

2400

2000

1600

1300

1000

4-борье

-

-

-

-

3000

2700

2200

1700

1200

3-борье

-

-

-

2000

1450

1300

1100

800

600

 

Rambler's Top100

Найти: на athletics-kmv.narod.ru на Народ.Ру на Яндексе

Последнее обновление:

Hosted by uCoz